减肥青菜粥
来源：菜肴屋 阅读：6.06K 次
最近在减肥，胡乱给自己煮了青菜粥 然后发现意外的好喝，大概是因为放了虾，所以味道很鲜，做法非常简单，既营养又低热量（没有虾也可以不放哦，但是味道可能就没那么鲜了）
用料
| 青菜 | 半颗 |
| 干香菇 | 两颗 |
| 虾 | 两条 |
| 粥（我用现成的） | 半碗多一些 |
| 芹菜 | 两三根就行了 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 水 | 一碗 |
减肥青菜粥的做法
先把所以配料准备好 青菜切段 芹菜切碎 然后把蘑菇泡发切条 我的虾比较大 我是选择切段
![减肥青菜粥的做法图解 减肥青菜粥的做法步骤 第2张]( "减肥青菜粥的做法图解 减肥青菜粥的做法步骤 第2张")
水煮开，把粥倒进去，煮一分钟
把香菇放下去，煮一分钟
放虾，差不多熟了就可以放青菜，然后可以马上放盐 白胡椒粉（咸淡就看个人喜好了）
最后放芹菜 搅一下就可以关火啦 芹菜不需要煮太久
小贴士
有些人喜欢用饭去煮 但用粥比较快而且比较养胃 （看个人了）
我喜欢辛辣味重一点 所以多放了白胡椒粉
这个粥比较适合晚餐哦
因为下午的时间实在太长啦 粥消化的很快哦
有些不减肥的小伙伴也可以放些瘦肉 一样很好吃
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