减肥餐–香菇炒青菜
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![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图")
用料
| 青菜 | 2-5颗 |
| 香菇 | 3朵 |
| 盐 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜 | 2-5瓣 |
减肥餐–香菇炒青菜的做法
青菜洗净
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第2张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第2张")
香菇洗净切条
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第3张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第3张")
姜切条(我不喜欢吃姜所以切大块方便捞出，喜欢吃姜的可以切碎更入味)
蒜切沫
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第4张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第4张")
起锅烧油
加入葱蒜炒出香味
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第5张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第5张")
加入香菇翻炒
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第6张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第6张")
加入少量水，盐，蚝油
翻炒至香菇变软
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第7张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第7张")
加入青菜翻炒
（可以加入适量的清水）
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第8张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第8张")
炒至菜叶变软
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第9张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第9张")
装盘
(ps我炒的有点狠，因为我喜欢吃软一点的。可根据个人口味控制炒菜时间 )
![减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第10张]( "减肥餐–香菇炒青菜的做法步骤图 第10张")
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