一锅煮到底的北海道土豆三文鱼
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可以一锅煮到底的奶香土豆三文鱼,奶香是小朋友的快乐,三文鱼是大人的低脂餐。醇厚的奶香和鲜嫩的鱼肉,日式的北海道料理方法,非常适合下饭。
用料
三文鱼 | 400g |
料酒 | 2勺 |
黑椒盐 | 适量 |
白洋葱 | 1/4个 |
土豆 | 1个 |
香菇 | 4-5朵 |
芦笋 | 约300g |
高汤 | 300ml |
牛奶或者淡奶油 | 100ml |
黄油 | 15克 |
酱油 | 1勺 |
一锅煮到底的北海道土豆三文鱼的做法
三文鱼切成易入口的小块,放料酒和黑椒盐腌制15分钟,可以去腥味。
白洋葱切块,香菇切片,芦笋切小段备用。
热锅下白洋葱和香菇,炒香后下土豆,再放点油,让土豆均匀受点油,土豆待会儿不会那么容易煮碎。
下高汤和奶油/牛奶,盖上盖子煮约15分钟。
土豆熟了后,放入芦笋,加点牛油和酱油,会更风味,也是点睛之笔。
放入三文鱼,2分钟后关火,让余热继续煮熟三文鱼,鱼肉才会鲜嫩。
完成啦!
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