早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁

早餐快手很重要，蛋白质碳水也都需要，维生素蔬菜也不能少。今日早餐搭配就是这样啦

用料  

早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁的做法  

1. 西红柿化十字，热水烫一下去皮，切开（可以在盘子里切，汁液不外流）

2. 西葫芦切小扇形

3. 少许油，锅底摸匀

4. 翻炒虾仁

5. 倒入西红柿，炒出汁后倒入西葫芦

6. 一定要出汁倒入

7. 盐溶于水

8. 淋到菜上，放点胡椒粉

9. 再炒2分钟留有汁出锅

小贴士

1.虾仁可以先煮熟
2.是怕撒盐不匀，所以做溶于水处理