春泥三文鱼
来源:菜肴屋 阅读:1.92W 次
方子来自4月美食番《食戟之灵》的花椒烤䲠鱼配卷心菜泥。没有对等的食材,于是做了些改动。焦脆的鱼皮是最爱,肥美的肉肉是米饭的好伴侣,配上一口蔬菜泥,咸甜适宜好开心!
用料
新鲜三文鱼柳 | 一条 |
生菜iceberg lettice(原方是卷心菜) | 五片 |
酱油 | 1tbsp(口味清淡的请减半) |
蒸鱼豉油 | 1tbsp |
油 | 1tbsp |
黑胡椒 | 少许 |
花椒粉 | 少许 |
料酒 | 1tbsp |
春泥三文鱼的做法
烧开一锅水,生菜叶焯水30秒,捞出沥干后打成泥。
热油,煎三文鱼,中火直至两面金黄。鱼皮焦一点没关系,不过要小心不要煎糊了。
淋入酱油、蒸鱼豉油和料酒。撒上黑胡椒和花椒粉。大火收汁,并不断把汤汁用勺子舀起来淋在鱼皮上。
配上菜泥,装盘!
小贴士
个人口感觉得蔬菜泥出水多,建议滤一滤。
注意!两只猫中的一只表示强烈反对所有种类的菜泥!压力好大!若有类似情况,就用切碎的蔬菜代替好啦~
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