三文鱼泥

用心为宝宝做辅食~

用料  

三文鱼泥的做法  

1. 三文鱼洗净。

2. 去皮和脂肪层。

3. 摸摸有没有鱼刺，有的话拔掉。

4. 切成小块放到盘子里，用柠檬腌制15分钟去腥。（家里这颗柠檬有点干了，大家可以用新鲜点的柠檬🍋）

5. 留了几块给酷爱海鲜的孩子爸吃，只能跟着女儿沾光啦，毕竟还没有实现三文鱼自由~

6. 腌制好的鱼肉上锅蒸十分钟，煮熟。

7. 将煮熟的三文鱼放入料理机，加入少量温水，搅打成泥。

小贴士

宝宝6个月以后就可以吃鱼泥肉泥了，有营养~
吃不完的冻冰箱里，但放置时间不要太长~
在料理机中可以多打一会儿，会更细腻~