吐司揉出来的黑芝麻蛋糕卷‼️太简单了

无需开火，0难度
揉一揉，吐司变成蛋糕卷！
减脂低卡，
过滤掉乳清的厚酸奶替代奶油奶酪！
热量太友好了！
（上一篇笔记有酸奶的过滤方法）
🍞
全麦吐司    2片（ 100g）
黑芝麻粉    15g
脱脂牛奶    35g
酸奶    适量
🥣
做法：
1、吐司料理机打碎，或者用手揉碎；
2、吐司碎+黑芝麻粉、牛奶揉成团；
3、放入保鲜袋，用擀面杖擀薄；
4、撕开保鲜袋上层，抹上过滤掉乳清的稠酸奶，可以撒一些坚果碎增加口感
5、借助下层保鲜膜卷起来即可！
～
tips：
✨牛奶的量根据吐司的干湿程度适量增减
～
很香很好吃哦，
湿软的蛋糕质感，有一丢丢粘牙😉
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用料  

吐司揉出来的黑芝麻蛋糕卷‼️太简单了的做法  

1. 如图超简单

2. 搞定！

3. 可好吃

4. 来一个吧