快手低脂龙利鱼丸 适合宝宝以及全家享用

以前一边上班一边带宝宝每天都像打仗
很多朋友都问我怎么handle所有事情
现在全职在家 把食谱慢慢整理出来
希望可以帮到妈妈们
愿每一个宝宝都健康成长
宝宝周岁之后不太愿意吃自己的食物 喜欢抢大人的吃得
这个鱼丸 快手健康 适合宝宝以及全家享用

用料  

快手低脂龙利鱼丸 适合宝宝以及全家享用的做法  

1. 准备食材 都切大块

2. 放入料理机 我是用的辅食机 搅拌棒也可

3. 打入鸡蛋 胡椒以及麻油

4. 搅拌成鱼泥

5. 可以蒸 煮 或者炸
   我家宝宝不爱油炸的食品 于是就水煮

6. 搞定

7. 剩下半根胡萝卜可以和米粉纸做成卷 也是非常赞

8. 我是用的韩国产的 越南产的质量也不错

9. 先用热水泡软

10. 放入胡萝卜丝和鱼泥

11. 裹好即可 也是可以蒸煮油炸 依照个人口味

小贴士

龙利鱼本身有咸味 如果加盐记得少放一些
家里人是重口味的 打个沾水调料也不错