超快手烤鱼
来源:菜肴屋 阅读:1.15W 次
下班晚 饮食不规律 饿的快
又吃不了外卖
快手食物简直是救命稻草
用料
鱼 | 1条 |
调料 | 适量包 |
配菜 | 适量 |
超快手烤鱼的做法
三分钟 小半个洋葱+几颗指天椒+几片姜+四瓣蒜+油+生蚝+老抽+生抽 (具体量自己根据口味调配)
搅拌成腌鱼酱料一分钟 用上述酱料给鱼按摩
3分钟 烧水 加入少许盐 煮一下配菜 (只需要烫一下 不要煮熟)
我放了金针菇 白萝卜 小芋头 娃娃菜和生菜
根据自己喜好来啊2 分钟。锅内烧热油,放辣椒,少许腌鱼调味料搅拌上一步煮的菜
鱼入烤箱 230度30分钟
配菜倒在烤过的鱼身上 分散均匀 送回烤箱230度10分钟
小贴士
如果有火锅底料 可以直接拿火锅底料溶开炒配菜 浇在烤过的鱼身上 也很方便
之所以是快手菜 因为烤鱼的时间可以洗漱 整理 时间很快过去 等开饭就好
热门内容
大家都在看
最近更新