烤箱版快手烤鱼
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夏天,并非只有酷日炎炎,同样也有美食相伴。告别了寒冷后,街边撸串再次成为人们夜生活的重头戏。一碟花生毛豆,两瓶冰镇啤酒,三盘大串小腰,再来上一大条烤鱼,就足以伴我们度过一个欢声笑语的夜晚。
北冥有鱼,其名为鲲,鲲之大,一锅炖不下。但也不用怕,因为我们有烧烤架。
用料
草鱼 | 1条 |
洋葱 | 2个 |
土豆 | 2个 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 5克 |
花椒 | 10粒 |
八角 | 2个 |
胡椒粉 | 5勺 |
孜然粉 | 3勺 |
蒜蓉 | 10干 |
姜蓉 | 和蒜蓉差不多 |
蚝油 | 2勺 |
小米辣 | 5个 |
辣椒酱 | 2勺 |
豆瓣酱 | 2勺 |
烤箱版快手烤鱼的做法
调料:花椒、八角、胡椒粉、孜然粉、蒜蓉、酱油、
油、料酒、蚝油、蒜蓉、姜蓉、辣椒
配菜:彩椒、洋葱、土豆(自定义)1.鱼开边,切花刀,洗净。
在鱼双面抹盐和胡椒粉,按摩入味,倒入花椒粒。加上孜然粉,酱油,油,蚝油,料酒,腌制1小时以上。(中间翻面一次)2.预热烤箱。烤盘包上锡纸,在锡纸上摆上切开的洋葱圈,将鱼放在洋葱圈上,将腌料按入鱼肉,送入烤箱220℃烤20分钟。
3.烤鱼过程中,准备调料。放油,八角,花椒炒香,加入蒜蓉,姜蓉,辣椒,爆炒,加入纯辣椒酱,桂林辣椒酱,炒出红油。
加入切好的土豆(不易熟的配菜这一步就加入酱汁煮,并一同送入烤箱),加入一小碗水,熬至水开。
将香料酱汁倒在鱼上,继续烤15分钟。
4.热锅,加油,炒配菜(易熟的配菜在这一步单独炒熟,青椒红椒洋葱豆腐皮等等,自定义),加盐调味。
将配菜倒在烤鱼上,最后烤5分钟。
6.撒上香菜,出锅。
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