快手版烤箱烤牛肉
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鲜肉情况下切成薄片的牛上脑,用鸡蛋清腌好放冰箱里冻好,随时可以冰箱里拿出来解冻,加上调料腌制10分钟,口感嫩滑入口即化,如果想吃有韧劲儿的话,切到0.5厘米厚度条状腌制一个小时到两个小时。
夜宵快手菜首选。
用料
牛肉 | 300克 |
孜然 | 一勺 |
盐 | 适量 |
蜂蜜 | 少量 |
生抽 | 一勺 |
料酒 | 一勺 |
烤肉酱 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
辣椒面 | 看心情 |
快手版烤箱烤牛肉的做法
所有调料放置碗中,因为肉比较薄腌制十分钟足够。
均匀放在架子上面。烤箱底一定放锡纸。
230度5-10分钟变色断生就可以食用,依据个人口感。我有时候喜欢吃特别干的,可以调到160度,多烤几分钟。
这是6分钟的。
快熟的时候再撒上孜然烤一会儿。孜然就能出来香味儿。
小贴士
1.鸡蛋清先腌制,相当于嫩肉粉效果。
2.肉一定要选上脑。其实这个肉我是为了涮锅用的。有四川的干料腌制一下,相当好吃。
3.刀功不好的可以把肉冻一下再切,但是没有鲜肉切出来的口感好,可以让卖牛肉的代加工。
4.烤肉酱本来就是咸的,盐一定少放,依据个人口味。
5.健康的饮食就是薄盐少油。
6.牛肉出水比较多,用锡纸烤完以后有肉沫味,这样烤血沫就会滴在锡纸上。
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