【减脂版】烤箱快手牛肉
来源:菜肴屋 阅读:1.38W 次
不好吃你打我系列之三!
用料
牛肉片 | 120克 |
酱油 | 10克 |
料酒 | 10克 |
盐 | 适量 |
孜然粉 | 8克 |
蒜粉(没有不用) | 3克 |
洋葱粉(没有不用) | 2克 |
姜黄粉 | 2克 |
芝麻 | 少许 |
混合意式香料(没有不用) | 适量 |
辣椒粉(不吃不加) | 适量 |
【减脂版】烤箱快手牛肉的做法
牛肉切片,洗干净!多洗几次!把所有材料混合搅拌均匀,腌制一下下,放入铺上锡纸的烤盘,把腌制的酱料一起倒进烤盘,撒上孜然粉,芝麻,烤箱180度8分钟出炉
小贴士
1、配料里没有的可以不加,蒜粉和洋葱粉没有的可以不加,区别不是很大,但是不要用大蒜和洋葱代替!!!这又是一番风味!!!
2、我喜欢吃孜然这个味道,所有加了很多,腌制的时候加了,烤之前表面又撒了一次,芝麻很香
3、因为牛肉多多少少会出油,所以我没有刷油,想要加油的小伙伴,可以在最后放在烤盘里的时候刷油再撒孜然和芝麻
3、烤箱的温度和时间只是参考,烤熟即可!
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