芝士肉酱烤冷面🍝意面版·减脂快手

减脂食谱49｜芝士肉酱烤冷面🍝
.
【废话前言】
派锤克 一个十级路边摊爱好者[doge]
大学时每天蹲在马路牙子上吃烤冷面[鄙视R]
然而工作后  体重教我重新做人
再也不敢轻易尝试这种热量💣
但是！这样我就轻易放弃烤冷面了吗？？？！
当然不！！看看它！！
意面版！芝士肉酱烤冷面！！
派师傅用体重保证好吃不胖🐷
.
更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料  

芝士肉酱烤冷面🍝意面版·减脂快手的做法  

1. 意面煮10-12分钟，沥干水分，平底锅刷薄油，均匀平铺意面

2. 打2颗鸡蛋，摊匀蛋液

3. 蛋液凝固后刷番茄酱，铺芝士片，沿短边卷起

4. 淋番茄肉酱，做作地撒欧芹干酪粉，拍照，然后赶紧趁热吃

5. 番茄肉酱作法

6. 真的不心动吗！

7. 看看它！

8. 再看一眼！

9. 我听到你心动的声音了！

小贴士

【不是废话的TIPS】
- 肉末用什么肉都可以！🐷🐂🐔任你选！孩子长大了，想吃啥也不好管了！

- 一定要等到蛋液凝固再卷！沿短边卷！这样你们就能卷的和标答一样✌🏻

- 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】