减脂增肌餐，高蛋白的虾仁内酯豆腐

健身需要高蛋白，这道虾仁嫩豆腐做起来非常简单，又很快手，营养全面，我的最爱。

用料  

减脂增肌餐，高蛋白的虾仁内酯豆腐的做法  

1. 嫩豆腐入盘，上面摆上虾仁，用点盐，撒上适量青豆。

2. 入锅蒸十分钟。

3. 蒸出来的汤加生抽淀粉拌匀后回锅加热勾芡。

4. 将芡汁浇到菜上，礼成。

小贴士

日本豆腐也可以，切成一小块一小块的，每块放上一个虾仁。