番茄煮鸡蛋

能作为菜也能作为“汤”

想要减肥的小伙伴你们可以试试这个，做完运动放晚饭很不错，热量低又饱腹。

用料  

番茄煮鸡蛋的做法  

1. 把番茄切成小块，准备两片姜

2. 热锅放油，打入鸡蛋，炒成粒状。如下图

3. 炒熟后，放进干净的碗里备用

4. 热锅放油，放入姜片爆一爆，后倒入番茄炒两炒

5. 倒入凉水没过番茄，然后盖上盖煮，

6. 煮成“番茄酱”后倒入鸡蛋，在炒炒就可以了。
   
   

7. 完成