林师傅-菠萝海鲜饭
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健康，简单，便捷
用料
| 菠萝 | |
| 虾仁（也可以海鲜丸或墨鱼饼） | |
| 猪肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 米饭 | |
| 青豆、胡萝卜、青瓜 | |
| 蚝油、酱油、盐、生发粉、葱花 |
林师傅-菠萝海鲜饭的做法
备好食材，菠萝跑盐水待用
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第2张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第2张")
猪肉切小下生粉、酱油，筷子搅拌腌制待用
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第3张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第3张")
热油锅，打入鸡蛋翻炒后装盘待用
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第4张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第4张")
热油锅，放入胡萝卜、青豆炒一小会，再放腌制猪肉下锅大火炒
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第5张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第5张")
放入菠萝、虾仁、青瓜翻炒后加入蚝油、盐，和之前炒好的鸡蛋。
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第6张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第6张")
可以加虾仁，墨斗丸切粒、切片，或者墨鱼饼切长条。都很便捷
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第7张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第7张")
加入调料炒
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第8张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第8张")
加入米饭
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第9张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第9张")
翻炒均匀，撒上葱花即可关火
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第10张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第10张")
装盘搞定
![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第11张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第11张")
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![林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第12张]( "林师傅-菠萝海鲜饭的做法步骤图 第12张")
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