美善品*芦笋炒虾仁

简易家常菜谱，全部用时15分钟，芦笋富含多种维生素和膳食矿物质，能保护血管又降脂，搭配虾仁营养均衡好吸收～

用料  

美善品*芦笋炒虾仁的做法  

1. 虾仁用厨房纸吸干，用1/2tsp料酒、1/4tsp盐、1tsp淀粉拌匀，腌制5分钟。

2. 腌制虾仁期间将芦笋斜切段，烧一小锅水，水开之后焯30秒，用网锅沥干。

3. 主锅放2个蒜瓣，设置2秒/速度6，用刮刀刮至锅底。

4. 主锅放油20g，设置2分钟/V/速度小勺。

5. 放虾仁180g，设置5分钟/V/反转/速度小勺。

6. 放芦笋180g、盐1/4tsp，设置1分钟/V/反转/速度小勺。

7. 完成。