芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)

冰箱里还有4根芦笋，1个胡萝卜，把虾仁化冻，用小美快手做个营养菜。

用料  

芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)的做法  

1. 1、先将芦笋、胡萝卜焯水，虾仁放少许盐，料酒，生粉拌匀，腌制15M。

2. 
   2、热油，放入葱姜3M/120度/小勺，
   3、放入虾仁1M/V/反小勺，

3. 
   4、加入芦笋、胡萝卜，5M/V/反小勺，
   5、加少许盐和黑胡椒粉，10S/反V1，完成。
   

4.