青椒萝卜干藕丁
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俗话说得好“荷莲一身宝,秋藕最养人”,每年干燥凉爽的九十月份就是吃藕的好季节。收浆之后的秋藕更加甘甜可口,能预防感冒,保养心血管,同时还养阴清热、润燥止渴,此外还有润肺养血的功效。
用料
莲藕 | 1根 |
青椒 | 1根 |
萝卜干 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
糖 | 1茶匙 |
青椒萝卜干藕丁的做法
将莲藕洗净,去皮切丁备用
藕丁沸水焯水2分钟,盛出沥干备用
萝卜干切丁备用
青椒洗净后切开去籽,切丁备用
锅中热油倒入藕丁,大火翻炒1分钟
再倒入生抽和糖,翻炒片刻
倒入萝卜丁翻炒片刻
最后倒入青椒翻炒片刻
爽脆的青椒萝卜干藕丁就出锅啦!
小贴士
1. 萝卜干经过腌制所以味道已经足够,无需加盐,口味重的朋友可以再适量加些盐。
2. 藕丁焯水不要太久,影响口感。
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