毛豆米炒虾仁
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鲜美的虾仁遇上清甜的毛豆米,夏天暑气正盛的时候,吃什么都没胃口,可以给味蕾带来清新的体验。
用料
虾仁 | 200克 |
毛豆米 | 500克 |
胡萝卜 | 半根 |
姜丝 | 少许 |
毛豆米炒虾仁的做法
买的新鲜活的基围虾,自己去壳。买冷冻的虾仁不能保证虾仁的新鲜度。
剥好的虾仁米用生抽、姜淹一会儿。锅里加水煮胡萝卜,水开毛豆米下锅,断生后捞出。冲洗掉毛豆米外面一层薄膜。锅中倒油,油热后放虾仁,炒至变红色捞出。再倒入断生的毛豆米和胡萝卜丁翻炒,加适量盐、生抽、鸡精调味。炒至八九成熟放虾仁,倒少许水煮半分钟就可以出锅了。
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