腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠
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今天炒的这份西葫芦炒腊肠特别受欢迎,全家人都喜欢!用了好吃无添加的优质腊肠。略微带点麻辣味,搭配西葫芦一起炒,特别有滋味!
用料
西葫芦 | 1个约350克 |
腊肠 | 1根约100克 |
生抽 | 10克 |
盐 | 3克 |
红椒 | 1个 |
大葱 | 10克 |
生姜 | 10克 |
大蒜 | 10克 |
腊肠的顶级吃法~多吃不胖的西葫芦炒腊肠的做法
西葫芦洗干净切成薄片,装盘备用。
取一个红尖椒洗干净,切成菱形片,装盘备用。
取一根麻辣味的腊肠。开水上锅蒸15分钟至熟。
稍微放凉后切成薄片,装盘备用。
锅中油烧热,放入葱姜蒜炒香。
放入西葫芦翻炒,适量加一点开水,有利于西葫芦迅速炒熟。
西葫芦炒至变软,加入提前切好的红椒片。
这个接着要加入提前切好的腊肠。
翻炒均匀后加少许生抽提味增鲜!
接着再加少许食盐。因为腊肠本来就有咸味,也放了生抽,所以食盐尽量少放点。
最后一步翻炒均匀即可关火。
出锅装盘。西葫芦炒腊肠完成!
敏茹意原创作品~西葫芦炒腊肠
小贴士
①腊肉最好选择优质正规厂家的,略带麻辣味的,搭配蔬菜来炒食,非常有滋味。
②腊肉可以冷冻保存,随时随取,特方便。
③西葫芦也可以换成其他蔬菜来搭配呀。
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