一口全喝光的肉丸煲汤,《向往的生活》里还有嘉宾点名要吃!外焦里嫩,鲜掉眉毛~
来源:菜肴屋 阅读:2.73W 次
今天,黄小厨就带大家一起来做手工炸肉丸吧!
再和丝瓜、山药、白萝卜一起炖个汤,美得不行!
用料
猪肉末 | 320g |
山药 | 220g |
丝瓜 | 250g |
白萝卜 | 300g |
生粉 | 14g |
生姜 | 15g |
京葱 | 20g |
料酒 | 28g |
白糖 | 5g |
盐 | 4g |
鸡蛋 | 2个 |
鸡精 | 5g |
色拉油 | 100g |
鸡汤 | 6L |
一口全喝光的肉丸煲汤,《向往的生活》里还有嘉宾点名要吃!外焦里嫩,鲜掉眉毛~的做法
所需食材准备完成~
山药、白萝卜、丝瓜去皮切条;
把猪肉末放在一个较大的盆中,放入料酒、生姜末、鸡精、生粉、盐、鸡蛋搅打上劲;
准备干净的丸子盘,起锅烧油,将搅打上劲后的肉末搓成球,放入小圆盘中;
煎一分钟左右翻一次,煎至表面金黄即可夹出备用;
另起锅,放入一点色拉油,放入京葱煸炒至香,加入鸡汤,和切好的山药、白萝卜、丝瓜,加盖焖煮3~5分钟;
最后放入煎好的肉丸,煮开即可。
小贴士
◎ 山药可以选用铁棍山药,口感软糯,烧汤口感更好。
◎ 山药去皮前可以预先蒸一下,这样手不会痒,山药也不容易发黑。
◎ 丝瓜去皮后要马上切,然后泡水,不然也很容易发黑。
◎ 如果肉圆搓不圆,也可以用勺子,做出来的也会圆一些;不喜欢油炸的话,可以把水煮开后开小火下肉圆,口感也很美味哦!
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