翠绿爽脆的广式白灼菜心
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纯素:不含五辛
广式各种白灼青菜,看起来制作简单,但往往很多人自己做,无论卖相还是口感都与在饭店吃的差很多。
其实只要掌握几个细节就可以了!
用料
菜心 | 500克 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
素蚝油 | 适量 |
油 | 适量 |
翠绿爽脆的广式白灼菜心的做法
菜心洗净,头部切十字,更容易煮熟,避免焯水时菜梗没熟,菜叶已经煮老。
锅里煮开水,倒入油,加两小勺盐,一小勺糖,放入菜心焯熟捞起沥干水,放碟。
这里要注意三个细节:
油一定要多放,一定要多,一定要多。不要担心油腻和不健康,油在水里的温度只有100度不会有致癌物质,而且大部分都是随水倒掉的,但油不够会很柴,口感差又不好看。
还有焯青菜要分批少量焯,不要图方便全倒进去,水的温度一下降得太多,那变了煮不是灼,菜会在水重新加热的过程中把味道都煮走了。很多人做这道菜,菜不够翠绿就是这里做错了。
最后,保持大火,菜放入锅后待水沸后15秒左右,马上捞起,这样吃起来才爽脆有菜味。热锅热油,倒入生抽、素蚝油,关火,温度不要太高,不然酱汁会有焦臭味。
蚝油不是素,素蚝油淘宝上有,没动物成份均匀淋在菜心上
完成,是不是很翠绿。
小贴士
1.灼菜时,油要多放
2.分批少量灼水
3.不要灼太久
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