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【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~

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「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图

随着孕晚期的到来,越来越懒得动,胃口也是越来越变幻莫测,今儿很想很想妈妈的拿手菜——五花肉豆角面~
以前在家的时候,每年夏天妈妈总是隔三差五做豆角焖面,配上大蒜和小米,每人都能吃上几大碗,简直不要太过瘾

用料  

五花肉 150克
豆角 1把
土豆 1个
生抽 适量
适量
适量
八角 3个
适量
少许
面条 1份

【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法  

  1. 食材准备:五花肉150克,豆角1把洗净,土豆洗净去皮;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第2张
  2. 五花肉洗净去皮并均匀切片,豆角均匀切段;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第3张
  3. 起锅烧油(少许),倒入切好的五花肉煸炒至变色出油;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第4张
  4. 倒入葱姜片和八角,翻炒出香味

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第5张
  5. 倒入切好的豆角翻炒;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第6张
  6. 豆角翻炒至变色,滴入适量生抽,继续翻炒均匀;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第7张
  7. 加入适量清水煮五分钟,并加入适量盐和糖调味;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第8张
  8. 提前盛出半碗汤备用;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第9张
  9. 土豆切滚刀块,面条裁短;(建议土豆用的时候再切,不要提前切块,以免氧化变黑)

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第10张
  10. 倒入土豆继续炖煮;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第11张
  11. 将面条盖在土豆上,并将之前盛出的汤淋在面条上;(一方面防止面条粘连,一方面也可以使面条更入味,汤不一定全部倒入,可根据锅中剩余水量适当加入)

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第12张
  12. 放入面条后,要改大火为中小火,以防止糊锅,如果水量把握精准的话,做好的焖面会比较干爽不油腻;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第13张
  13. 搅拌均匀即可出锅;

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第14张
  14. 一份香而不腻、过瘾又饱腹的五花肉豆角焖面就做好了!

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第15张
  15. 成品图

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第16张
  16. 成品图

    「孕妇食谱」五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法步骤图 第17张
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