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惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤

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惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法步骤图

节气食方黄豆萝卜汤,有健脾 清肺 排毒 助消化 利肠道 提高抵抗力

用料  

带皮萝卜 150克
生黄豆 50克
葱白连须 1根
(大葱1根或小葱3根) 1-3根

惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法  

  1. 黄豆浸泡2小时备用,其它材料洗净备用,葱根仔细用刷子刷干净。

    惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法步骤图 第2张
  2. 怕黄豆不烂可以让黄豆先下锅煮30分钟。

    惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法步骤图 第3张
  3. 放入葱白和萝卜,继续煮30分钟一起煮熟,加盐和胡椒粉起锅即可。

    惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法步骤图 第4张
  4. 特别清甜,无油,喝完通体顺畅。

    惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法步骤图 第5张
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