惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤
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节气食方黄豆萝卜汤,有健脾 清肺 排毒 助消化 利肠道 提高抵抗力。
用料
带皮萝卜 | 150克 |
生黄豆 | 50克 |
葱白连须 | 1根 |
(大葱1根或小葱3根) | 1-3根 |
惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法
黄豆浸泡2小时备用,其它材料洗净备用,葱根仔细用刷子刷干净。
怕黄豆不烂可以让黄豆先下锅煮30分钟。
放入葱白和萝卜,继续煮30分钟一起煮熟,加盐和胡椒粉起锅即可。
特别清甜,无油,喝完通体顺畅。
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