肉沫菊花菜汤(消暑降火家常菜)
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老妈自己种的菜真多,今天择的新鲜菊花菜,以前在饭店吃饭见拿来做上汤野菜,在家就做个最简单的肉沫菊花汤吧!
【百度百科:菊花菜,又称菊花脑,菊科菊属多年生宿根草本植物,在贵州、江苏、湖南等地有野生种,现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。】
【功效:菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。】
用料
菊花菜 | 一小把 |
肉沫 | 50克 |
肉沫菊花菜汤(消暑降火家常菜)的做法
1、剁碎的肉沫用:料酒➕盐➕生粉
腌制几分钟备用
2、菊花菜洗净1、锅里烧水,水开放菊花菜翻一下,让菜侵入汤里,然后用汤勺捞点汤放入肉沫碗,搅动一下倒入锅里(主要是避免肉沫入锅结成一团)
2、煮一分多钟,菜软熟,放入适量盐和油,捞匀,关火盛出,一碗降火汤就做好了!
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