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蒜苗炒扁剁

来源:菜肴屋 阅读:2.72W 次
蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃

扁垛的吃法多种多样,可以炒菜,也可以烩汤,而我最喜欢的就是蒜苗炒扁剁了。
扁垛的制作链接

用料  

蒜苗 5-6根
扁剁 300克
4瓣
豆瓣酱 10克
生抽(可选) 3克
红椒 1个

蒜苗炒扁剁的做法  

  1. 把扁剁切成长方形的薄片。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第2张
  2. 蒜剥好洗净之后切成末。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第3张
  3. 红椒清洗干净切滚刀块备用。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第4张
  4. 蒜苗择好清洗干净,切成段,蒜白粗的地方可以从中间切一刀,把蒜白和蒜叶分开放。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第5张
  5. 热锅凉油,下入蒜末爆出香味儿。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第6张
  6. 下入豆瓣酱炒出红油。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第7张
  7. 放入切成块的扁垛翻炒,我用的是不粘锅,普通锅可以加少许水防粘。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第8张
  8. 下入蒜白进行翻炒。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第9张
  9. 加入红椒翻炒,然后加少许水小火至扁剁变软。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第10张
  10. 加入蒜叶翻炒,视甜咸程度加入少许生抽,扁垛完全炒熟就可以关火了。

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第11张
  11. 炒好的扁垛真的好香,比肉都好吃😁😁!

    蒜苗炒扁剁的做法步骤图,蒜苗炒扁剁怎么做好吃 第12张

小贴士

炒扁垛最好用不粘锅,因为扁垛是粉条做的容易粘锅,如果用的是普通锅,炒的时候一定要勤翻拌。
如果吃不了辣可以不放豆瓣儿酱。
扁垛本身是有咸味的,豆瓣酱也带的有咸味,所以生抽的量一定要控制好。
我用的是郫县豆瓣儿酱。

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