魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理
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豆腐和魔芋都是热量低低升糖的食物，饱腹感也强，搭配番茄和提鲜的黄花，会口感更丰富，营养更均衡。
用料
| 豆腐 | 半块 |
| 魔芋干 | 一把 |
| 黄花菜 | 一小把 |
| 番茄大 | 一个 |
| 盐 | 1.5克 |
| 植物油 | 一小勺 |
| 十三香 | 1克 |
| 花椒粉 | 1 克 |
| 水 | 100克 |
| 浅色酱油 | 1小勺 |
魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法
魔芋干泡发，魔芋干比起新鲜魔芋更方便使用，味道也更清淡
![魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第2张]( "魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第2张")
豆腐切片，黄花泡发洗净
![魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第3张]( "魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第3张")
热锅起油略煎一下魔芋黄花和豆腐
![魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第4张]( "魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第4张")
上面铺番茄块加佐料
![魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第5张]( "魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第5张")
加水，加盖炖15分钟
![魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第6张]( "魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第6张")
既成
![魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第7张]( "魔芋烧豆腐/减肥界绝代双骄/少油料理的做法步骤图 第7张")
小贴士
如果是湿的魔芋可以先焯水，再使用；
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