肉末粉条卷着吃
女儿最近要考试了,天天在学习班复习到很晚,所以每天要给女儿送晚饭,如果吃炒菜的话,就需要准备很多东西,而且吃饭要用很长时间,打算用小饼把菜卷起来,到时候直接拿出来吃就可以了,省时省力而且营养丰富!
我做饭一向很随意,没有特别精确到多少多少克,为了节约和节省时间,我会把一些食材交替做出来,希望朋友们会看得懂😊😊
用料
馅料: | |
大蒜 | 5-6瓣 |
芹菜 | 3根 |
胡萝卜 | 半根 |
绞好的肉末 | 200克 |
粉条 | 1把 |
盐 | 适量 |
酱油 | 3勺 |
卷饼: | |
面粉 | 200克 |
水 | 适量 |
植物油 | 适量 |
肉末粉条卷着吃的做法
蒜拍好,剁成末,肉准备好
胡萝卜和芹菜分别切成小块,焯水捞出,用冷水浸泡一下会保持颜色鲜亮。我女儿不爱吃胡萝卜,焯水后味道会淡很多,切得很碎是防止这位挑食的小朋友捡出来😁
红薯粉条用开水泡软然后用剪刀剪断,因为要卷着吃,所以我剪的很短。我是直接用焯过芹菜和胡萝卜的水泡的,节约用水嘛!
在泡粉条的时候我来做卷饼皮,先将面和好,盖好盖子或包保鲜膜静置十分钟左右,稍微松弛一下,也可以买饺子皮,会更省力
切剂子、擀皮,剂子可以切小一点,将其中一张皮做底刷上油,我用的是花生油,很香。
铺一张刷一张,大约一摞十张皮,最上面一张不用刷
再用擀面杖擀一下,上锅蒸十五分钟左右,关火。
倒入适量花生油,蒜末入锅炒香
倒入肉末翻炒
肉变颜色后将芹菜胡萝卜倒入锅中,翻炒几下。
加入粉条。
加入适量盐和酱油,食材都是熟的,所以翻炒一两分钟后就可以关火。
将面皮取出,稍微凉一下就慢慢一层层揭下来,薄薄的,也挺劲道
把肉末粉条舀到饼皮上,卷好就直接开吃啦!
小贴士
1.喜欢吃芹菜和胡萝卜的朋友可以不焯水,直接生炒。
2.酱油是为了调颜色,可以根据自己口味进行调节。
3.买的饺子皮通常很厚,抹油后一擀就会变得很大,我曾试过擀完之后一层锅里只能放得下一摞饼皮,所以自己切一定要小一点儿。
4.面皮抹油一定边角都刷到,否则蒸后会粘到一起