炒河鱼鱼仔
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湖南、湖北人爱吃的一道美食,河鱼鱼仔。湖南一道名菜火焙鱼就是用的河鱼仔熏干制成,今天的鱼仔是鲜河鱼鱼仔。
用料
姜 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 4克 |
蚝油 | 1勺 |
姜末、蒜末、辣椒末、米辣椒末 |
炒河鱼鱼仔的做法
鱼仔洗净
河鱼洗净,挤出内脏,装备好配料
热油,姜片炝锅多倒点油,将鱼仔煎至金黄
煎的时候360度转动锅,使鱼仔受热均匀,可以盖上锅盖,防止鱼仔里面的鱼籽受热炸开,煎好一面翻过来煎另一面
两面都煎黄以后倒出多余的油,撒盐、倒入准备好的配料,加一点白酒或者料酒,我放的低度白酒,去腥、体香,再加少许水焖一会,是鱼仔更入味
收干汤汁,加入葱花,即可出锅
小贴士
煎鱼不粘锅的小窍门:1.多油生姜炝锅2.沥干鱼的水份3.不要随意翻动
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