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🔥营养低脂白玉菇豆腐汤

来源:菜肴屋 阅读:3.48W 次
🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图

🔥营养低脂白玉菇豆腐汤,十分钟就能出锅,好喝不怕胖,冬天就要多喝哦‼️

用料  

白玉菇 50克
豆腐 1块
西兰花 3朵朵
枸杞 适量
浓汤 1/2个
香油 1勺

🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法  

  1. 白玉菇切掉根部清洗干净切小段

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐清洗一下切小块

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 西兰花切小朵清洗干净,再放入锅中焯烫两分钟捞出

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 白玉菇放入锅中焯烫两分钟捞出备用

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第5张
  5. 锅中加入适量清水大火烧开,加入1/2浓汤宝煮开

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第6张
  6. 放入豆腐

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第7张
  7. 放入白玉菇

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第8张
  8. 放入西兰花煮五分钟

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第9张
  9. 根据个人口味加入适量盐

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第10张
  10. 鸡精调味

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第11张
  11. 加入适量的香油

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第12张
  12. 白玉菇豆腐汤成品图

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第13张
  13. 鲜香美味,营养丰富

    🔥营养低脂白玉菇豆腐汤的做法步骤图 第14张

小贴士

咸淡根据个人口味酌情增减

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