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简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#

来源:菜肴屋 阅读:1.59W 次
简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤

小区团购的鸡蛋特别新鲜,加上我又特别喜欢吃鸡蛋,怎么做都爱吃,煮炒煎炖……这个豆腐水波蛋又简单又营养又下,好的鸡蛋打在豆腐上蛋黄bling bling的

用料  

鸡蛋 5个
豆腐 1块
肉末 150克
半根
蚝油 1勺
生抽 2勺
小香葱 若干
10克

简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法  

  1. 肉馅用蚝油、生抽、葱末料酒腌二十分钟左右

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 豆腐捣碎

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将腌制好的肉沫炒一下,去腥

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将炒好的肉沫和豆腐混合

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 让肉沫和豆腐充分搅拌均匀

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 在混了肉沫的豆腐上加一层豆腐,主要是为了视觉效果,嫌麻烦这层也可以不加

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 在平铺的豆腐上打上鸡蛋

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 蒸锅水开后上锅蒸10分钟,因为肉沫炒过,如果比炒肉沫要多蒸几分钟

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 出锅后撒上香葱蒸鱼豉油,浇上热油就可以开吃啦

    简单又营养的#肉沫豆腐水波蛋#的做法图解 做法步骤 第10张

小贴士

肉沫可以加点姜末或胡椒粉依照个人喜好加,也可以不加肉沫用火腿沫或胡萝卜代替。

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