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营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱

来源:菜肴屋 阅读:2.43W 次
营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤

今天日食君要来做一道双色蛋卷
日常早餐、宝宝辅食、休闲零食、下
轻轻松松一锅全包
一家老少人人都爱

用料  

火腿
鸡蛋
葱花
食盐
沙拉
番茄酱

营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法  

  1. 材料

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将鸡蛋敲入碗中,用蛋清分离器将蛋黄和蛋清分离开来,然后将火腿肠切成小粒。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将火腿丁加入鸡蛋清中,搅拌均匀。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将葱花撒入蛋黄中。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 撒入些许细盐。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将蛋黄打散,搅拌均匀,烧热油锅,倒入蛋液小火煎熟。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 烧热油锅,调成小火,倒入搅拌好的蛋清,小火煎熟。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 将蛋白和蛋黄裁成大小相等的形状,重叠放到一起。(为了容易取出和方便摆盘日食君将其裁成长方形,此处也可不将其裁小)

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 用蛋黄将蛋白裹住,卷起来。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 用刀将一整条的蛋卷切成一个个的小卷。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 切好的鸡蛋卷放到碟子上码整齐。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 再挤上一点沙拉酱,可以开吃啦!

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 在蛋卷上挤上酸酸甜甜的番茄酱。

    营养早餐煎出来,双色蛋卷人人爱的做法图解 做法步骤 第14张
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