两人食营养早餐便当-豆腐肉卷
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![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图")
用料
| 豆腐皮 | 3张 |
| 猪肉沫 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 十三香 | 适量 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 小馒头 | 适量 |
| 苹果🍎 | 1个 |
| 沙拉酱 | 1勺 |
| 小米粥 | 2碗 |
两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法
搅好的猪肉加入盐，蚝油，十三香，淀粉搅拌
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第2张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第2张")
准备豆腐皮
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第3张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第3张")
肉沫在豆腐皮上
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第4张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第4张")
卷好的放在蒸锅，蒸15分钟
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第5张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第5张")
最上层蒸锅放小馒头，蒸7分钟（之前做好速冻的）
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第6张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第6张")
苹果🍎切丁加入一勺沙拉酱
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第7张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第7张")
龙叔的早餐便当
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第8张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第8张")
我的早餐
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合影
![两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第10张]( "两人食营养早餐便当-豆腐肉卷的做法步骤图 第10张")
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