铁锅焖鸡 宝宝辅食食谱

12个月以上
鸡翅炖到完全软烂，骨头和嫩肉可以轻松剥离开，土豆是软糯糯的，胡萝卜是甜丝丝的，玉米段啃着那叫一个香！
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

铁锅焖鸡 宝宝辅食食谱的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   鸡翅中 10个 / 玉米 1根 / 胡萝卜 50克 / 土豆 1个
    辅料： 无添加酱油 / 糖 / 姜片葱段 / 油
   以上食材仅代表制作量
   不代表宝宝的一餐食用量

2. 鸡翅放入锅中，加入姜片、葱段。

3. 然后加入适量清水，大火煮开，撇去表面浮沫后捞出。

4. 玉米切成段状，土豆、胡萝卜分别切小块。
   
   *注意！如果是小宝宝就不要切小段了，直接剥成玉米粒，土豆胡萝卜切小丁，这样把食材处理好会更容易咀嚼。

5. 锅中倒油，先放入鸡翅，加入无添加酱油、糖，翻炒至上色。

6. 然后加入胡萝卜块、土豆块，翻炒均匀。

7. 最后放入玉米段，加入与食材一平的热水。

8. 盖上盖子，用中小火煮大约半小时。
   
   *大宝宝吃可以适量加点盐，如果想炖的更软烂，你们可以适当延长时间。

9. 开盖盛出，满满的一大锅的肉菜汤，简直不要太满足！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu2019需要的话可以私聊我进辅食群