宝宝辅食食谱 宝宝鸡腿

用料  

宝宝辅食食谱宝宝鸡腿的做法  

1. 准备好食材

2. 鸡腿洗净，剔骨去油切三段

3. 葱切花，圆葱切丝倒入所有佐料和鸡肉混合，搅拌均匀

4. 装入保鲜袋，冰箱中冷藏4个小时

5. 腌制好的鸡腿铺在锡纸上

6. 锡纸包好，烤箱上下火200度40分钟

7. 临烤好五分钟掀开锡纸烤为了上色

8. 出锅摆盘就可以啦

9. 肉质细腻而且特别下饭哦

小贴士

鸡肉的营养可是非常丰富的。鸡肉中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。