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鲜虾抱蛋

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鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤

虾仁:讲究食物营养搭配的姐妹都知道,虾仁中所含的蛋白质丰富,富含钙、磷、镁、钾等矿物质,适当的给宝宝添加做辅食,有利于促进宝宝的健康发育。

鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的维生素e含量是鸡蛋的1.3倍,铁的含量是鸡蛋的1.4倍,硒的含量是鸡蛋的1.7倍;从蛋白质的含量上看,鹌鹑蛋和鸡蛋都是优质蛋白的来源,总的来说,鸡蛋和鹌鹑蛋实力相当,都非常适合给宝宝食用。
鹌鹑蛋6个 | 蛋清1个 | 鲜虾适量 | 淀粉10g

用料  

鹌鹑蛋 6个
蛋清 1个
鲜虾 适量
淀粉 10g

鲜虾抱蛋的做法  

  1. 准备好所有食材

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第2张
  2. 将处理好的鲜虾,加入蛋清,放入料理机中搅拌成虾泥

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第3张
  3. 将搅拌的虾泥倒入碗中,加入10g淀粉搅拌均匀

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第4张
  4. 装入裱花袋中

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第5张
  5. 锅中加入少许油,将虾泥挤入锅中成圈状

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第6张
  6. 将鹌鹑蛋放入虾圈中

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第7张
  7. 底部煎熟后,翻面继续煎

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第8张
  8. 可爱的鲜虾抱蛋就完成啦~

    鲜虾抱蛋的做法图解 鲜虾抱蛋的做法步骤 第9张

小贴士

1、小宝宝不下酱料和盐,大一点的孩子可以适量加入一些盐调味,大人吃的正常放调料就行;

2、处理鲜虾的时候,可以用姜片去去腥味;

3、家中没有鹌鹑蛋,可以替换成鸡蛋,只要将鸡蛋达成鸡蛋液,用勺子逐个加入到虾圈中即可。

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