凉拌猪肝,补铁最好
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猪肝味道比较淡,很多人不爱吃,形容它"味同嚼泥",但它却是缺铁性贫血的好补品,也是很好的下酒菜,小时候只有过年才能吃到这道菜,现在就来试试这道又好吃又营养的美味吧😋
用料
猪肝、 | 葱、蒜适量 |
花椒、陈醋、芥末油、小米椒、葱、 | 适量 |
姜 | 几片 |
盐 | 一小勺 |
猪肝 | 500克 |
生抽 | 半勺 |
料酒 | 二勺 |
凉拌猪肝,补铁最好的做法
猪肝切大块洗净,放凉水开始煮熟,加几片姜,倒入少许料酒
油下锅,爆香一撮花椒后把花椒沥出,然后把热花椒油淋在猪肝的调料上,发出呲啦的一声😀
搅拌均匀,还可以淋点辣椒油,美味的凉拌猪肝就做好啦😋
小贴士
调味料可根据个人喜好随意搭配
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