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味增烤挪威北极鳕鱼

来源:菜肴屋 阅读:3.44W 次
味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图

这道味增烤鳕鱼是经典日式口味了,鲜美的鳕鱼中渗入了味增酱汁,配上清甜香辛的葱丝,多重风味,回味无穷!用的是挪威北极鳕鱼,肉质精瘦紧实,富含优质蛋白,脂肪含量几乎为0,所以它不仅口感味道好,营养方面也是满分哦~

用料  

挪威北极鳕鱼 5-6块
白味增酱 60g
30g
味啉 30g
白砂糖 20g
大葱 适量
红糖 适量

味增烤挪威北极鳕鱼的做法  

  1. 准备好所有材料,挪威北极鳕鱼用厨房纸吸一下水;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第2张
  2. 将味增酱、清酒、味啉、白砂糖混合均匀成酱汁;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第3张
  3. 让均匀裹上酱汁,放冰箱冷藏,腌1小时;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘垫锡纸(比较好清理),刷一层油,腌好的鳕鱼稍稍刮去多余酱汁(以免太咸),放在锡纸上;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第5张
  5. 表面撒一点红糖,烤箱180度,烤10分钟左右;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第6张
  6. 大葱切丝备用,可以过一下冰水,会比较卷翘,口感也更脆生;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第7张
  7. 烤好出炉啦~

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第8张
  8. 稍微摆个盘,配上葱丝享用吧~

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤图 第9张
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