丝瓜酿
来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
鲜虾配丝瓜,加点cheese,蛋白质和植物蛋白的完美结合~
什么锅都可以做,过年 年夜饭来露一手吧😁
热量:560大卡
22个
用料
丝瓜 | 3根 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 少许 |
蛋清 | 1个 |
虾 | 20个 |
黄椒 | 少许 |
生姜 | 少许 |
虾 | 22只 |
丝瓜酿的做法
丝瓜切段长短大小一样,那个筷子比画一下
好了后处理虾
厨房纸吸干水份,少量淀粉和一个蛋清打入揉捏,然后冰箱冷藏半小时
把cheese加入最底层
喜欢加葱蒜
把虾放入,撒上黄椒粒和姜粒,记住,是粒
放入小美蒸锅,30/V/小勺,我在主锅里下面放了炖羊肉😄
也可以加400g水或者煮豆浆煮粥煮南瓜汤等等 反正不浪费下面空间就对了,可以放的太多了哈哈哈吼吼😋
小贴士
虾会缩水,买大虾,最好前一晚上浆腌制味道更好~
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