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清炒荷兰豆 格瑞美厨

来源：菜肴屋 阅读：3.04W 次
清炒荷兰豆 格瑞美厨的做法步骤图

用料  

荷兰豆 400g
盐 适量
糖 一点点调味
耗油 适量
食用油 12g
水 30g
蒜瓣 2瓣

清炒荷兰豆 格瑞美厨的做法  

  1. 荷兰豆两头去筋，50℃4分钟4档去农药洗净。

  2. 加入蒜瓣和油，120℃2分钟L档爆香。

  3. 加入荷兰豆和水，设置3分30秒110℃ L档。

  4. 最后30秒加入调味料，起锅。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/yv1lm.html
#荷兰豆 #美厨 #格瑞 #清炒
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