清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx
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![清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图]( "清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图")
用料
| 蒜 | 1瓣 |
| 花菜 | 半个 |
| 盐 | 2g |
| 糖 | 1g |
| 生抽 | 3g |
| 食用油 | 10g |
| 水 | 25g |
清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法
5分钟4档50℃清洗花菜。空锅内加入使食用油和蒜瓣，2分钟120℃启动L档爆香。
![清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图 第2张]( "清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图 第2张")
加入有机花菜，盐，糖，水。4分钟115℃启动L档。最后1分钟加入生抽。
![清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图 第3张]( "清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图 第3张")
嘀声响起，起锅完成。
![清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图 第4张]( "清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤图 第4张")
小贴士
根据个人口感，可以适当缩短或延长翻炒时间。
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