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[一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养

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[一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图

用料  

肥牛 80克
西红柿 1个
金针菇 40克
香菜 2根
适量克
味极鲜 适量勺
番茄酱 适量勺

[一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法  

  1. 锅内冷水,下肥牛绰熟,洗净备用,西红柿切小块,金针菇,香菜,洗净切好。

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第2张
  2. 少量油,下西红柿炒

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第3张
  3. 待西红柿出汁变稠下番茄酱

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第4张
  4. 加适量水,一人食可以用自己的碗加一碗半水

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第5张
  5. 水开下金针菇,肥牛,肥牛焯完一定要洗净沫沫,加少量味极鲜,提味

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第6张
  6. 盖盖咕嘟咕嘟十来分钟,二十来分钟,更美味,出锅前加香菜,盐

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第7张
  7. 出锅,好喝,还减脂,打包,午get

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第8张
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