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桑椹叶猪肺汤(清心润肺)

来源:菜肴屋 阅读:3.12W 次
桑椹叶猪肺汤(清心润肺)的做法步骤图

最近天气有点干燥,闷的心烦,还有点咳嗽,根本吃不下。爷爷说买点猪肺煲汤,润润就会舒服很多了。中午喝了汤果然就整个人都神清气爽了不少。
    然后我特意去找科普看了一下:桑椹叶有疏风散热,清肺润燥,降低血压,美容养颜的功效;猪肺有补肺,止咳,健脾胃的功效。

用料  

猪肺 半个
桑椹叶 一把
姜片 4片
少许
花生 少许
适量

桑椹叶猪肺汤(清心润肺)的做法  

  1. 桑椹叶尽量摘一些嫩一点的,洗净,控水。猪肺反复洗干净,然后切片。姜也是切片。

    桑椹叶猪肺汤(清心润肺)的做法步骤图 第2张
  2. 锅里放水烧开,倒入切好的猪肺,加入2片姜,一点点料酒,绰水2分钟。捞出,用温水再次清洗一下。(猪肺忘记拍照了…)

  3. 汤锅里放足量的清水,烧开,倒入猪肺,放2片姜片,一点点料酒,一点点花生油,大火煮沸后改小火慢炖1小时左右。然后加入桑椹叶,等桑椹叶熟了,加盐调味。OK~~~

    桑椹叶猪肺汤(清心润肺)的做法步骤图 第3张

小贴士

猪肺为猪内脏,内隐藏大量细菌,必须清洗干净且选择新鲜的肺来煮食噢。

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