青橄榄海参炖乳鸽
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![青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃]( "青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃")
补气色，之前脸色暗黄暗黄的，最近好了许多了❤️
用料
| 乳鸽 | 1只 |
| 海参 | 100g |
| 青橄榄 | 10颗 |
| 桃胶 | 5粒 |
| 桂圆 | 3颗 |
| 红枣 | 2颗 |
| 枸杞 | 1把 |
| 当归 | 2片 |
| 葱段 | 5段 |
| 姜 | 10片 |
| 辣椒 | 1根 |
| 盐巴味精 | 少许 |
青橄榄海参炖乳鸽的做法
清洗桃胶、海参，桃胶至少浸泡2小时
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乳鸽切大块焯水，加入姜片去腥
![青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
青橄榄去皮备用
![青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
当归枸杞、桂圆红枣、葱姜辣椒备齐
![青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
冷水下锅，葱姜等取一部分铺在底部，再放上鸽子肉，加强去腥、入味
![青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
炖约1个半小时（是锅具而定，我用的是电饭煲），放入少许盐巴味精
![青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
冬天冷冷的，喝上暖一暖
![青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
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