清新柠檬拌章鱼🐙

又想减肥，又想吃肉，那海产品无疑是最好的选择啦。章鱼吃起来很有韧性,很有嚼劲很Q弹！而且热量很低，100g章鱼只有135大卡的热量哦。

不要忘了调酱汁的时候用二维原鲜麦豆酵素酱油，吃起来滋味美美哒。

用料  

清新柠檬拌章鱼🐙的做法  

1. 把章鱼洗好，注意要用盐洗搓全身粘液，直到不滑溜为止。
   把柠檬切薄片，小金桔对半切，洋葱切片、姜切片。

2. 在碗里依次加入二维原鲜麦豆酵素酱油20g、醋15g、蚝油5g、橄榄油4g、胡椒粉少许，白芝麻适量，调和成酱汁。

3. 把章鱼和姜片一起放入水里煮熟，捞出。

4. 把蒜剁成蒜蓉，倒在煮好的章鱼上。再放入适量青椒和红椒，洋葱片，倒入酱汁。

5. 再放入柠檬片，小金桔，香菜，

6. 大功告成，拌匀了吃，无敌美味噢！

7. 不要忘了调酱汁的时候用二维原鲜麦豆酵素酱油，吃起来滋味美美哒。