『冬虫夏草炖花胶瘦肉汤』 简单易做、滋补又养颜
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虫草炖花胶汤的功效有以下几点:
第一、补充丰富的动物蛋白,特别对术后大病初愈的患者有营养补充作用。
第二、花胶虫草经常吃能平喘止咳,对于肺气肿、气管炎可以有治疗作用。
第三、如果有肾虚、记忆力下降,服用花胶虫草汤可以壮阳补肾、增强体力、提高记忆力。
第四、能够稳定血糖防止血糖升高,所以糖尿病患者可以适当多吃。
第五、花胶虫草汤,能降低血压和颅内压,十分适合高血压、脑血栓、冠心病的老年人群食用。
第六、虫草含有大量的多糖成分,进入人体后有抗菌抗炎,抗癌抑癌的显著功效,增强人体免疫功能,花胶虫草汤还能调节人体血液内分泌系统,对抗皮肤的衰老有一定的作用。
用料
冬虫夏草 | 4-5条 |
花胶 | 适量 |
瘦肉 | 200克 |
红枣 | 2颗 |
姜片 | 2片 |
枸杞 | 适量 |
『冬虫夏草炖花胶瘦肉汤』 简单易做、滋补又养颜的做法
瘦肉剁成肉饼,加点地瓜粉不易散型
花胶可以提前泡发,小个的可以直接炖煮,红枣去核备用
把肉饼放入炖盅,加入其他材料,加入开水,选择好「炖汤」功能,枸杞最后十分钟加入即可。
食用前调味即可。
小贴士
不想剁成肉泥,可以直接整块加入或者替换其他肉类。个人认为肉饼能更容易消灭光光😬
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