虾仁烘蛋
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低脂高蛋白,制作简单快手,好吃不怕胖的虾仁烘蛋
用料
虾仁 | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
青花椒粉 | 1小勺 |
食盐 | 适量 |
虾仁烘蛋的做法
虾仁清洗干净控干水分
虾仁开背,方便入味
加入一小勺食盐,一小勺青花椒粉抓拌均匀腌制一会儿
两个鸡蛋打散
加入腌制好的虾仁搅拌均匀
锅中喷少许食用油
加入蛋液虾仁小火慢煎
撒上适量葱花
翻至另一面继续煎
美味完成
小贴士
不用加过多的调味料,特别的鲜美
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