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开胃下火的椰子黄骨鱼汤

来源:菜肴屋 阅读:9.16K 次
开胃下火的椰子黄骨鱼汤的做法步骤图

怀念小时奶奶椰子炖泥鳅的味道,泥鳅放进椰子里整一个炖几个小时,盐都不用放超好喝。现在在外面没有条件炖煮,又好想喝,那就去菜市场看看有没有合适的食材
       菜市场没有泥鳅卖,但是有黄骨鱼,黄骨鱼跟泥鳅有点相似,味道应该也差不多。卖椰子的摊主很好的服务,帮忙把椰子切丝,椰汁还用杯子密封好。

用料  

黄骨鱼 2条
瘦肉 一小块
椰子 1个
适量

开胃下火的椰子黄骨鱼汤的做法  

  1. 椰子倒出椰汁,切丝(椰子最好用最普通的椰皇,椰青味道略清涩)

    开胃下火的椰子黄骨鱼汤的做法步骤图 第2张
  2. 新鲜黄骨鱼去内脏,清洗干净

    开胃下火的椰子黄骨鱼汤的做法步骤图 第3张
  3. 椰肉、椰汁、处理好的黄骨鱼、瘦肉放入锅中,加入水(按喝的分量加),煮沸后炖1小时就可以了

    开胃下火的椰子黄骨鱼汤的做法步骤图 第4张

小贴士

黄骨鱼,椰子,都是润肺止咳下火的食材,转季天气干燥可以煮这个汤喝,老少咸宜。
味道鲜甜,椰子味道香,比牛奶都好喝~

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