娃一顿可以吃五个的蛋皮肉丸子
来源:菜肴屋 阅读:1.92W 次
儿子跟外婆最爱的一道肉菜,加了豆腐的肉丸子不柴,包上蛋皮香嫩
用料
肉末 | 500 |
老豆腐 | 一块 |
芹菜 | 一小把(或干香菇泡发切碎) |
蚝油 | 适量 |
老抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
生姜 | 适量(切末) |
鸡蛋 | 6个 |
娃一顿可以吃五个的蛋皮肉丸子的做法
肉剁成肉末,或者菜市场直接搅拌成肉糜
豆腐放入纱布捏散跟肉馅搅拌均匀
生姜芹菜切末
加入调味料调成肉馅,因为调味料都是靠口尝所以没有具体比例,可随自己的口味咸淡调整,放入冰箱冷藏入味30-60分钟即可
鸡蛋打成蛋液,平底不粘锅用肥肉刷油,每次倒蛋液前都要重复这个步骤保持小火,电磁炉600左右
倒入蛋液的同时翻动锅
蛋皮借助铲子单面,蛋皮尽量摊薄
凉却的蛋皮切丝,如果蛋皮煎的太厚,这里丝切细点也是可以的
肉馅用双手摔打成球
在肉丸子外层包上蛋丝
放置锅里蒸15分钟即可
小贴士
摊蛋皮是个技术活,每次倒蛋液之前都要用猪油刷锅,慢慢晃动锅,蛋液过多可将多余的蛋液倒出,加了豆腐的肉馅嫩而不柴,非常适合老人小孩食用
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